BALANCE YOUR BODY AND MIND
Cosa facciamo
Fisioterapia
Riabilitazione funzionale post traumatica e post chirurgica dell'adulto e del bambino.
Trattamento di patologie muscolo-scheletriche acute e croniche, attraverso terapia manuale ed esercizio terapeutico.
Osteopatia
Disciplina manuale che con l'ausilio di manipolazioni a livello muscolo-scheletrico, cranio-facciale e viscerale, si prefigge di riequilibrare la postura, portando il corpo sulla via dell’autoguarigione.
Tratta problemi meccanici, viscerali, circolatori, neurogeni attraverso l’interconnessione tra i vari sistemi del corpo umano.
Nutrizione
PRIMA VISITA NUTRIZIONALE CON PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO E PLICOMETRIA
La visita nutrizionale prevede un’attenta valutazione delle abitudini alimentari, dello stile di vita e delle esigenze individuali. Attraverso un colloquio approfondito vengono analizzati obiettivi, preferenze, eventuali difficoltà nella gestione dell’alimentazione e rapporto con il cibo.
La visita comprende la valutazione della composizione corporea attraverso la plicometria, utile per stimare la distribuzione del tessuto adiposo e monitorare nel tempo i cambiamenti della composizione corporea.
Al termine della valutazione viene elaborato un piano alimentare personalizzato, inviato tramite e-mail nei giorni successivi, costruito sulle reali esigenze della persona, sui suoi ritmi di vita, sui gusti e sulle eventuali necessità specifiche. Il percorso viene successivamente monitorato e adattato in base ai progressi e alle nuove esigenze.
VISITA DI EDUCAZIONE ALIMENTARE
La visita di educazione alimentare è pensata per chi desidera migliorare il proprio rapporto con l’alimentazione e acquisire maggiore consapevolezza nelle proprie scelte quotidiane, anche senza seguire necessariamente un piano alimentare strutturato.
Attraverso un percorso personalizzato vengono analizzate le abitudini alimentari e vengono fornite indicazioni pratiche per costruire un’alimentazione varia, equilibrata e sostenibile nel tempo, imparando a gestire correttamente pasti, porzioni, frequenza degli alimenti e organizzazione della giornata.
L’educazione alimentare può inoltre essere utile per affrontare e migliorare alcune problematiche legate a disturbi gastrointestinali, allergie o patologie come ipertensione, ipercolesterolemia, iperuricemia, diabete.
L’obiettivo non è seguire regole rigide, ma imparare a mangiare in modo consapevole, sviluppando abitudini che possano essere mantenute nel tempo.
Fisio Yoga
Metodo di fisioterapia volto a curare il paziente attraverso il movimento cosciente: fonde concetti e strumenti di controllo motorio, apprendimento, esercizio terapeutico e yoga.
Allevia il dolore, riduce lo stress, dona armonia a corpo e mente.
Hatha Yoga
Si tratta di lezioni di gruppo alla portata di tutti, dove lo sforzo fisico è ridotto ma costante, con un ritmo lento e dolce. Consentono di sciogliere le tensioni nel corpo migliorandone la funzionalità, la flessibilità e la vitalità.
Oltre a questo le pratiche del controllo del respiro o di assorbimento dell’energia vitale (pranayama), insegnano a gestire lo stress e le emozioni, portando serenità e calma allo spirito.
Psicologia e Psicoterapia
Percorsi individuali, di coppia o familiari per affrontare, in un cammino condiviso, difficoltà e problematiche.
Il percorso psicologico o psicoterapeutico attiva risorse cognitive, emotive ed espressive tali da aiutare a ristrutturare e rinarrare la storia personale e familiare, i vissuti e le credenze, propri di ognuno di noi.
Logopedia
Terapia che prevede un colloquio iniziale, una valutazione se necessaria e delle sedute di riabilitazione per migliorare e trattare problematiche relative alla comunicazione, al linguaggio, alla voce e alla deglutizione.
Riabilitazione del pavimento pelvico femminile
La riabilitazione del pavimento pelvico femminile, eseguita da ostetriche specializzate, è un percorso di valutazione e trattamento volto a prevenire e migliorare disturbi come incontinenza, dolore pelvico e problematiche legate a gravidanza, parto e menopausa attraverso esercizi mirati e tecniche personalizzate.
"Abbi buona cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere."
Jim Cohn
